Хорошо, если дети узнают новости о COVID-19 от своих родителей

«Коронавирус», «пандемия», «зараза», «смерть» – это слова, которые каждый день бомбардируют детские уши. Как, однако, в этой вселяющей панику и ужас среде защитить подростков от таких чувств, как тревожность, стресс, грусть; как разговаривать с ними о заболевании и в то же время успокоить и защитить их?

В поддержку хрупкой и уязвимой детской психики из ЮНИСЕФ дали советы родителям о правильном способе разговаривать на тему covid-19. Из организации рекомендуют, чтобы источник информации был проверенным и шел из семейной среды, а не чтобы дети свободно бродили по Интернету.

«Первое и самое важное – задавать открытые вопросы своим детям и выслушивать их, − говорит Деница Каменова, директор отдела «Коммуникации» в ЮНИСЕФ. В интервью БНР-Благоевград она уточнила: − Важно также быть честными с ними и объяснить им всю правду подходящим для их возраста образом. Еще нужно показать им, как защищать себя – мыть руки; кашляя и чихая прикрывать рот локтем; соблюдать дистанцию. Необходимо также успокоить детей, потому что, какие бы мы ни прилагали усилия, до них доходят новости. Поэтому им надо знать, что дома они находятся в безопасном и надежном месте, что их родители заботятся о них, что если они попадут в больницу, то специалисты вылечат их. Надо делать все возможное, чтобы чувство тревожности у детей было максимально низким».

От родителей требуется проверять, не стал ли их ребенок жертвой онлайн-домогательств, или не дискриминирует ли он сам одноклассников и друзей. Например, если кто-то из семьи – его или чужой, дал положительный тест на коронавирус.

Хорошо, чтобы дети видели положительные примеры добра, щедрости, свидетелями которых мы становимся в последнее время, − гласит другой совет ЮНИСЕФ. „Эти примеры создают не только полезные навыки, но и чувство, что дети живут в среде, которая защищена, что есть кому позаботиться о них, что люди вместе и они добрые», − дополняет Деница Каменова. По ее словам, разговоры с детьми должны завершаться только тогда, когда родители убеждены, что их чувство тревожности снизилось, и они не будут искать другой источник информации.

«Это новая информация для всех нас, но она кроет и много возможностей – укрепить контакт с детьми, играть и учиться с ними, − говорит Деница Каменова. – Полезно установить режим дня, чтобы школьники соблюдали определенные часы, как будто ходят в школу. Важно также, поддерживая их в учении, искать подход к ним в зависимости от возраста. Большая часть родителей работают из дома, но нельзя забывать о балансе между работой и личной жизнью. Тем более, что это – один из исключительно ценных моментов, когда отцы могут провести больше времени со своими детьми».

И еще: родители тоже должны позаботиться о себе, о своем физическом и психическом здоровье, потому что если они будут находиться в обостренном состоянии тревожности, они не смогут помочь своим близким и тем, кого любят.

Редактор: Диана Цанкова /по БНР-Благоевград /

Перевод Десиславы Семковской

Фото: pixabay, БТА

Источник: http://bnr.bg/