Д-р Эмил Марков о шахматах как психотерапии

«Что такое шахматы? Мир или война?», – спрашивает д-р Эмил Марков. «Война», – отвечаю без колебания. «А не может это быть миром? Чтобы обе стороны помогали друг другу, отрабатывали ситуации, чтобы улучшить игру? Значит, шахматы могут быть миром», – удивляет д-р Марков.

Он – психиатр, в настоящее время является консультантом Центра психического здоровья «Человеколюбие» в городе Пазарджик, это единственное место в Болгарии, где шахматы используются в качестве сопутствующей психотерапии. Перед тем, как заняться этим, д-р Марков прошел и Тренерскую школу по шахматам при Национальной спортивной академии в Софии. Об использовании шахмат в терапии он рассказал следующее:«Каждое средство можно использовать как терапию. В фармакологии есть такой принцип: нет лекарств, есть дозы. В определенной дозе любая вещь может быть лекарством или ядом, начиная с воздуха, которым мы дышим. Задышите чаще - и у вас закружится голова из-за повышенной концентрации кислорода в крови. Если вы поднимитесь высоко в горы, вследствие гипоксии начинаются психические смущения», – уточняет д-р Марков. Он уверен, что шахматы можно использовать и как терапию, и как диагностику:

«Вот перед вами шахматная доска и мы начинаем разговаривать: как вы реагируете, почему реагируете именно так? Можно и не играть, даже из разговора о шахматах выясняется многое. Например, один сосед мне говорит: «Я дам 1000 левов тому, кто скажет мне, что с моим сыном». А у его сына психиатрический диагноз. Отвечаю ему: «Я тебе без денег скажу. Приходи, поиграем в шахматы». «Нет, – отвечает он, – я уже отказываюсь думать». И на этом все заканчивается. Если ты не хочешь думать, то чего ожидаешь достичь в этом мире? Мозг – это машина для выживания. Мы постоянно собираем информацию, обрабатываем ее, принимаем решения, действуем. В любой момент машина крутится. Когда мы ставим шахматную доску перед человеком, это некая стандартизированная ситуация. Каждый реагирует на нее определенным образом. Психотерапевт оценивает реакции и действует. Например, если человек говорит: «Это не для меня, это сложная игра», –- это означает комплекс неполноценности. Хочет ли этот человек поднять свою самооценку? Если хочет, то добро пожаловать».

При помощи шахмат можно моделировать свое мышление, положительно влиять на любые заболевания – от депрессий, болезни Альцгеймера до наркомании и других зависимостей. Во время шахматной игры идет процесс самопознания и познания окружающей среды. Играя в шахматы, вы

узнаете что-то о себе и о человеке напротив – как он относится к вам, помогает ли вам, когда вам трудно или насмехается и бросает вас, играет ли честно. Для диагностики и решения проблем с людьми вокруг, работа ведется так:«Мы расчерчиваем схемы, называемые шахматограммы, в них люди отмечаются кружочками, а взаимоотношения между ними как шахматная доска. Например, чертим по одной доске я, моя пациентка, ее муж, двое ее взрослых сыновей. Я спросил ее, на какой шахматограмме она чувствует себя самой любимой. Она ответила: «На доске с тобой», после чего заплакала. Она плачет, потому что не чувствует себя любимой своими самыми близкими людьми. Постепенно, благодаря терапии, ситуация у нее изменилась. Она уже чувствует любовь к себе».

В шахматы можно играть и живыми фигурами. На большой шахматной доске размером 5х5 метров люди являются фигурами. Это коллективная игра. Чтобы сделать хороший ход, надо проконсультироваться, научиться срабатываться с людьми. Но для успешного исхода игры важно, чтобы правила были ясными. Согласно теории Грегори Бейтсона, игра с противоречивыми правилами приводит к смешению рассудка, поясняет д-р Марков и вспоминает тезис социальной психиатрии, согласно которому: «Не у мозга расстроенная биохимия, а социальные условия предлагают противоречивые правила – в семье, в обществе. И человек, пытаясь построить свои ходы и стратегии по этим запутанным правилам, приходит в тупик. В такой игре и играй, и не играй, можно сделать ошибку и получить упрек. Это создает дискомфорт, от которого человек, в конце концов, доходит до психиатрии».

Опыт работы д-ра Эмила Маркова в сфере психиатрии показывает следующее:«Люди нуждаются не столько в лечении, сколько в обучении. Представьте себе жизнь как партию шахмат (есть такая книга Гарри Каспарова). Вы вступаете в жизнь, вам показывают приблизительно, как ходят фигуры и оставляют вас. И у вас начинается проигрыш за проигрышем. Вы чувствуете себя раздавленным, отчаянным, теряете желание играть. Но вместо того, чтобы с вами поговорили, поддержали вас и показали, как выигрывать, вас отводят к психиатру, так как вы в депрессии. Дают вам лекарства и вводят в колею «ты болен, пей лекарства и жди выздоровления».

Перевод Елены Паскаловой

Фото: chovekolubie.org и личный архив

Источник: http://bnr.bg/